Les stratégies pour arrêter de fumer sont nombreuses : substituts nicotiniques, cigarette électronique, hypnose, ou arrêt brutal.
Chaque méthode a ses adeptes et ses limites.
Quelle méthode a le mieux fonctionné pour vous ?
Avez-vous remarqué un transfert d’addiction (par exemple, plus de café ou grignotage) pendant votre sevrage ?